秋から冬にかけては、気温の変化もあります。
のどや気管を痛める方がいらっしゃいます。
足の甲には、扁桃腺、のど・気管の反射区があります。
普段からよく揉んでおくと、のどの強化にもなります。
扁桃腺の反射区は、足の甲側にあり、親指の両脇です。
扁桃腺は鼻や口から入ってくる雑菌やウィルスを排除する働きがあります。
また、痰がからみやすい方にもおすすめする反射区があります。
それは、「痰を切る」という反射区です。
反射区の場所は、足首の前側のくぼんだ所です。
この場所は、東洋医学のつぼで解谿（かいけい）と言います。
解谿のつぼは、胃とも関連が深いので、胃の調子の悪い方、痰のからみやすい方は、ここを押してみてください。